День фальши.

"Воевать с самим собой - труднейшая из войн. Победить самого себя - труднейшая из побед."

Это трудно.

Знаете, что трудно?

Поддерживать в себе мотивацию.

Когда говоришь "надо", а хочешь сказать "хочу".

Да, я хочу сказать, что я тренируюсь и слежу за своим питанием с удовольствием, но этого нет.

Нет удовольствия.

Сегодня я тренировалась вместе с командой "Тонус ТВ".

Тренировка была несложная, но начиналась с активных аэробных нагрузок.

Теперь у меня безумно болит колено.

Да, надо было своей головой думать.

Но мне и в голову не пришло, что с виду легкие упражнения так отразятся на колене.

Просто оторви и выбрось.

Поэтому лежу в постели, пишу о своих ощущениях, и мне очень плохо.

Плохо от боли, от отсутствия мотивации, от желания съесть что-нибудь ужасное.

Сегодня мой вес соответствует моему настроению.

"Не сдуваться" сегодня звучит как-то фальшиво.